Yoga_Kinder

Leicht und entspannt, wenn Deine Welt Kopf steht.

Spielerisch und fantasievoll Bewegung und Ruhe im Wechsel.

Yoga für Kinder

Bewusstes zur Ruhe kommen und entspannen ist für viele Kinder nicht selbstverständlich, anfangs schwierig und wird durch Yoga langfristig trainiert. Die Kinder verbessern über die Zeit deutlich ihre Körperwahrnehmung. Eine leichte, angenehme und spielerische Atmosphäre stärkt Konzentrationsfähigkeit und das Wohlbefinden der Kinder.

Yoga für Jugendliche

In der Achterbahn de Pubertät bietet dir Yoga mit all seinen Techniken mehr Entspannung, Ausgeglichenheit, Selbst-Sicherheit und Gelassenheit bei all den Berg- und Talfahrten der Gefühle. So kann jeder Jugendliche sein Erwachsenwerden wieder entspannt genießen.

Die Wirksamkeit der Techniken des Yoga und der Achtsamkeit wird und wurde bereits des öfteren untersucht und bestätigt: die Kinder kommen so viel mehr zu Ruhe, spüren viel stärker ihre Bedürfnisse und entwickeln so auch mehr Toleranz gegenüber ihren Freunden. Einen aktuellen Beitrag dazu finden Sie unter: https://www.facebook.com/ZDFheute/videos/10156649865675680/.

fühlbar | spürbar ist auch unterwegs auf Events und Festivals​

1. Day of Peace in München – Kinderyogaworkshop: „Was ist eigentlich Frieden?“ – Eine abenteuerliche Geheimmission, um den Frieden zu entdecken und nach Hause zu bringen