Yoga_Firmen

Yoga und Entspannung in Unternehmen

Yoga kann in vielerlei Hinsicht in Ihrem Unternehmen integriert werden. Als Teil des Gesundheitsmanagement sind folgende Varianten gängig:

  • Regelmäßige Kurse (z.B. Mittagspause, morgens, etc.) mit wechselnden thematischen Schwerpunkten: Wirbelsäule, Schulter, Nacken, Handgelenke, Beine, Augen, Stressreduktion. 
  • Dabei kann das Setting frei gewählt werden: Yoga am Arbeitsplatz (Fokus auf Yoga am Bürostuhl) oder eigenen Raum, in Sport- oder Businesskleidung. 

Hast du das Gefühl deinem Team oder deinen Mitarbeitern mal was Gutes tun zu wollen? Hast du das Gefühl deine Mitarbeiter/dein Team könnte  Entspannung gut tun? Wie wäre es den nächsten Firmenevent mit einer Meditiations-, Yogaeinheit, Workshop oder Erlebnisvortrag zum Thema Achtsamkeit zu starten oder ausklingen zu lassen?